• 周二. 5 月 21st, 2024

婚姻咨询如何帮助提高婚姻质量?

婚姻情感心理咨询_婚姻情感心理咨询师_心理婚姻咨询情感调查报告/

在日常工作中,我们会遇到因为婚姻问题来咨询的人,比如丈夫出轨、妻子吵架离家出走、离婚等。很多人认为只要咨询师给他们一些建议,他们可以让对方回来。 就是这样。

事实上,咨询师在不了解夫妻具体情况的情况下也是很无奈的,因为一两条建议并不能解决本质问题,而不了解真实情况的建议可能会让当事人的情况变得更糟。

那么,在正式的婚姻咨询中,咨询师如何帮助客户提高婚姻质量呢?

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1、增进夫妻间的“沟通”

婚姻治疗的首要目标是改善夫妻之间的“沟通”。

即使是结婚多年的夫妻,有时仍然缺乏沟通,不了解对方的想法。 尤其是新婚夫妇,彼此还不是很了解,没有养成相互沟通的习惯,往往会产生很多问题。 可能会发生互相不了解事情或产生误解,导致夫妻之间不和。

一般来说,夫妻之间缺乏沟通,除了缺乏时间或缺乏交谈习惯外,最重要的原因就是态度问题。

有些夫妻可能认为他们应该“意见一致”,对方应该知道什么时候需要说话; 或者他们可能会认为家务事、生活用品、生活必需品没有必要互相说清楚。

众所周知,夫妻之间谈话的目的不仅仅是为了交流信息,主要是为了让对方感受到正在共同分享生活的快乐,体会到彼此相爱。

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夫妻之间沟通困难的另一个原因与双方的性格有关。 有的人喜欢说话,性格开朗;有的人喜欢说话,性格开朗;有的人喜欢说话,性格开朗。 有的人性格深沉、稳重,生性爱思考,不爱说话。 这使得两人的沟通变得困难。

一对夫妇想要婚姻指导。 丈夫抱怨妻子不善言辞,很少说话,所以感觉夫妻之间交流很少。

当夫妻俩被邀请参加会议时,很快他们就发现,夫妻之间的谈话中,总是丈夫先说话,而且一旦开口,就说个不停。 妻子很少有说话的机会,她也没有想到办法。 打算邀请您的妻子参加会议。

在治疗师的鼓励下,妻子终于开口说话,但丈夫立即发声批评妻子说的不对。 妻子立刻恢复了沉默。

可见,如果夫妻双方存在沟通缺陷,治疗性咨询的目标应该是帮助夫妻双方建立彼此沟通的条件,能够向对方表达自己的想法和情绪,同时,他们还应该学会如何适当地鼓励对方用心说话和倾听。 倾听对方所说的话并做出适当的回应。

我希望夫妻能够倾诉、倾听。 经过听、说,可以促进情感沟通,建立良好的夫妻关系。

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2、纠正夫妻“角色关系”,调整“责任分配”

婚姻治疗可以帮助来访者分析和调整夫妻角色和表现之间的关系,以改善夫妻的“人际关系”。

健康的夫妻首先要能够扮演好“丈夫”和“妻子”的角色,互相对待。 这就是说:丈夫的一举一动、一言一行都要像一个丈夫; 而妻子则必须是一个体面的“妻子”。

夫妻如果能够扮演好夫妻角色,就能自觉履行各自的职责,也能发挥夫妻的生活功能,经营健康的婚姻生活。

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三、推动建立“夫妻身份”和“夫妻联盟”

结婚后,随着时间的推移和婚姻生活的深入,夫妻间会逐渐建立起“婚姻认同感”。

所谓“婚姻认同感”,是指夫妻通过婚姻成为夫妻后,逐渐将两人视为一体、夫妻,在情感和行为上表现出高度的“认同”。

一般来说,健康的婚姻,婚姻持续的时间越长,彼此的认同感越强,默契也越大。

两个人常常想同样的事,期盼同样的事。 这样的夫妻,当遇到共同的困难时,他们会立即“团结起来”应对。 这种困难时期的“联合”,就叫“联合”。 为“情侣联盟”。

从婚姻心理健康的角度来看,如果夫妻双方不能及时建立“婚姻认同感”,说明两人关系尚未稳定,容易出现婚姻困难。

而且,当一个人遇到困难时,很难得到另一个人的支持和帮助,无法共同解决面临的问题。

因此,有必要了解婚姻治疗中“夫妻身份”的建立。 如果夫妻之间缺乏认同,不能产生夫妻联盟和功能,就必须予以纠正来弥补。

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4、协助夫妻经历“婚姻发展”的各个阶段

夫妻结婚成家后,婚姻关系会随着年龄的增长、生孩子而逐渐发展和变化。 同时,他们也会经历不同类型的婚姻关系和生活。 这就是所谓的“婚姻”。 发展”。

有些夫妻有时会遇到短暂的困难,因为他们面临婚姻发展的不同阶段,这也是婚姻治疗的目标之一。

例如,一对非常恩爱的夫妻,妻子生下孩子后,丈夫或妻子变得过于关心孩子。 这会让对方感觉自己被配偶忽视而不满,夫妻关系就会发生变化;

或者当夫妻有了孩子后,本来养育孩子很幸福的夫妻,却因为教育方式的不同,而产生了夫妻间的矛盾。

这些都是婚姻发展不同阶段出现的问题。 心理咨询师应帮助夫妻适应婚姻发展不同阶段所带来的夫妻角色、责任和关系的变化。

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5、鼓励夫妻间“培养夫妻感情”

夫妻关系中,最重要的是夫妻关系。 然而,很多夫妻却非常不关心彼此的感受。 他们认为只要结婚了,每天住在一起,就会对彼此产生感情。

他们殊不知夫妻之间的关系必须精心培养、发展和维持。

夫妻之间如何培养彼此的感情。 婚姻治疗过程中,最要注意的是引导夫妻养成互相称赞、鼓励的习惯,保持彼此体贴的关系,时刻培养夫妻的“感情” 。 这是为那些不善于赞美的人准备的。 配偶对于中国夫妻来说尤其重要。

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6、完善夫妻“问题适应”模式,解决问题

每个人遇到困难的时候,都有不同的解决办法; 当每对夫妇面临问题时,他们往往会使用不同的策略。

有的人一遇到困难就立刻紧张,互相指责。 这不仅无助于解决问题,还伤害了彼此的感情。

比如,孩子作业没做好,妻子责怪丈夫经常打孩子屁股,丈夫则责备妻子溺爱孩子,从不督促孩子学习等等。

这样,不但孩子的作业问题得不到解决,还会引起夫妻吵架。 有些人遇到问题时,对于如何处理问题意见不一,不肯妥协,争论不休。

在婚姻治疗过程中,对于因非功能性适应方法而导致情绪不和的夫妻,建议帮助他们改进适应方法,用功能性、有效的方法来处理所面临的困难。

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例如,上述夫妇担心孩子作业不及格,可以商量一下如何配合监督孩子做作业,而又不过分惩罚或溺爱。 如果孩子作业正确,夫妻双方要持续地鼓励、奖励; 如果孩子不知道怎么做作业,夫妻双方应该共同努力帮助他或她解决。

因此,婚姻治疗的目标是让夫妻双方了解彼此的体贴和理解,鼓励夫妻以包容、协调的方式解决分歧和冲突,改善彼此适应问题的方式,处理自己面临的问题。

重点不只是解决问题,更重要的是建立并保持有效的解决问题的习惯,以应对日常生活中可能遇到的各种问题。

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7、帮助夫妻建立合适的“生活方式”

就像每个人都有不同的生活方式一样,每对夫妻也有自己不同的夫妻生活方式。

有些夫妻对待工作非常认真,为对方无私地工作,很少共同生活; 有些夫妻分居两地,只能偶尔相聚,短暂同居; 有些夫妻天天在一起,却因为缺乏沟通,各有各的想法……

如何经营夫妻的婚姻生活方式,使其适应现实的需要,工作、休息、娱乐得当,满足生活的需要,满足精神追求,满足情感生活的需要,是婚姻生活的关键。 的艺术。

因此,婚姻咨询师会帮助夫妻双方认清自己的生活方式,分析其利弊、利弊,并与对方共同讨论想要共同建立什么样的婚姻生活方式,以便共同完善和追求。